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La sophrologie pour se préparer à une intervention chirurgicale

La sophrologie est une discipline qui va vous aider à vous préparer avant une intervention

chirurgicale.

Préparer son corps et son mental à affronter l’épreuve du bloc opératoire a plus qu’un rôle préventif, mais un rôle majeur car cela diminue les risques chirurgicaux et post opératoires.

la sophrologie va aider à réduire le stress et l’anxiété avant l’opération. De nombreuses personnes ressentent de l’anxiété avant une opération chirurgicale. La sophrologie va aider à réduire cette anxiété en enseignant des techniques qui peuvent aider à calmer l’esprit et le corps.

Elle peut également aider à renforcer la confiance en soi et à la capacité à faire face à l’opération. La sophrologie va aider à se préparer mentalement à ce qui va se passer en utilisant des techniques de visualisation.

L’idéal est de démarrer les séances quelques semaines avant l’intervention mais, en cas d’intervention programmée rapidement ou imprévue, on peut également mettre en place un accompagnement.


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