Le stress, l'anxiété, et l'angoisse

Le stress, l'anxiété, l'angoisse, il est important de se faire accompagner si cela prend trop de place dans votre quotidien.

Avez-vous penser à pratiquer la sophrologie pour vous aider?

La sophrologie ne remplace pas un suivi psychologique ou psychiatrique. Elle permet d'acquérir des techniques pour retrouver une meilleure qualité de vie et mieux gérer la crise d'angoisse, faire face au stress et à l'anxiété.