La sophrologie prénatale 

La sophrologie peut-être une aide importante dans le cadre de la grossesse.

La future maman va apprendre à maitriser sa respiration pour le jour J, elle va également dépasser ses peurs liés à l'accouchement grâce à la visualisation, appréhender différemment la douleur, se préparer sereinement à la naissance.

 

Lors de la grossesse, la sophrologie permet de se détendre, de soulager certains maux, ainsi que de prendre conscience de ses changements corporels.

Cette préparation est particulièrement indiquée pour les futures mamans anxieuses. c'est également un excellent outil pour les femmes qui envisagent un accouchement naturel, sans péridurale.

En aucun cas, les séances de sophrologie ne doivent remplacer une préparation à l'accouchement avec une sage-femme. Les deux approches sont différentes mais complémentaires.

Les séances de sophrologie Prénatale se font à mon cabinet, ou à votre domicile, également au Centre Balasana de Saint Contest .

Julie Potier Sophrologue

tél: 06 11 25 46 42 jpotier.sophrologue@yahoo.com