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Les rythmies d'endormissement
Les rythmies d’endormissement sont assez fréquentes chez l’enfant. Pour s’endormir, il se balance, peut se taper contre les bords du lit...
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- 11 juin
- 1 Min
L'insomnie
L'insomnie est le trouble du sommeil le plus fréquent, elle se définit par la plainte d’un mauvais sommeil. On parle d’insomnie si 3 fois...
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- 13 mai
- 1 Min
Vous vous sentez épuisé?
Vous vous sentez en manque d'énergie? Vos batteries sont à plat? Vous souhaitez récupérer la forme? Comment recharger vos batteries? La...
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- 13 mai
- 1 Min
La sophrologie pour se préparer à une intervention chirurgicale
La sophrologie est une discipline qui va vous aider à vous préparer avant une intervention chirurgicale. Préparer son corps et son mental...
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- 8 avr.
- 1 Min
Le Trouble Anxieux Généralisé (TAG)
Le trouble anxieux généralisé se caractérise par un sentiment persistant d’insécurité, une inquiétude permanente et excessive qui...
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- 2 mars
- 1 Min
Ronflements chez l'enfant:
Un enfant ne doit pas ronflé sauf si il est enrhumé, malade. Des ronflements réguliers chez l'enfant peuvent être signe d'apnées du...
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- 2 mars
- 1 Min
Comment la sophrologie peut aider un adolescent?
L'adolescence est une période de transition entre l'enfance et l'âge adulte. Elle débute généralement vers onze ans. Cette période de...
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- 2 mars
- 1 Min
le bruxisme
Il s’agit de l‘action de grincer des dents plus particulièrement pendant le sommeil. De façon inconsciente la personne serre les...
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- 2 mars
- 1 Min
Séparation- divorce
Une sépararation ou un divorce est une période de stress, de bouleversements pour les enfants et les parents. Il est important de se...
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- 2 mars
- 1 Min
La dépression saisonnière
La dépression saisonnière est une dépression liée au manque de lumière naturelle. Elle survient pendant l'automne ou l'hiver et dure...
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- 19 déc. 2023
- 1 Min
Phobie scolaire
La phobie scolaire ou le refus scolaire anxieux est un trouble d’anxiété déclenché par l’école. Il s’agit d’une perturbation...
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- 12 déc. 2023
- 1 Min
La sophrologie à l'aide des adolescents
L'adolescence est une période de transition entre l'enfance et l'âge adulte. Elle débute généralement vers onze ans. Cette période de...
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- 12 sept. 2023
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Le syndrome des jambes sans repos (SJR)
Il s’agit d’impatiences au niveau des jambes, qui débutent et s’aggravent au repos, notamment en soirée ou dans la nuit. Elles sont...
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- 12 sept. 2023
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Les peurs chez l'enfant
Votre enfant a peur du loup, du noir, des voleurs ? Vous vous demandez comment aider votre enfant à surmonter ses peurs ? Votre enfant...
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- 1 sept. 2023
- 1 Min
La sophrologie pour aider les jeunes parents
Vous venez d'avoir votre premier enfant et vous vous mettez la pression pour être au top? Ce nouveau rôle vous stress? Depuis certaines...
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- 27 août 2023
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La peur du dentiste
Il n'est pas rare que les enfants paniquent à l'idée de se rendre chez le dentiste, mais cela est rarement sans raison. Cette peur peut...
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- 26 août 2023
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le déni de grossesse
Le déni de grossesse touche entre 1500 à 3000 femmes par an. Le déni de grossesse désigne le fait d’être enceinte sans avoir conscience...
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- 21 août 2023
- 3 Min
Les crises d'angoisse
Je reçoit régulièrement des personnes qui souhaitent être aidées car elles font des crises d'angoisse, appelée aussi crises de panique....
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- 26 juin 2023
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La sophrologie pour se préparer à une intervention chirurgicale
La sophrologie est une discipline qui va vous aider à vous préparer avant une intervention chirurgicale. Préparer son corps et son mental...
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- 26 juin 2023
- 1 Min
La sophrologie après la naissance
La période du post-partum est souvent source de difficultés pour les mamans. Il peut s’agir de difficultés physiques (changements...
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