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Se libérer de la colère
Vous êtes constamment en colère? Vous vous metter régulièrement en colère? Vous aimeriez apprendre à réguler votre colère? Qu’est-ce que...
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- 28 févr.
- 1 Min
La dysmorphie
Vous vous souciez beaucoup de votre apparence? Vous évitez de vous regarder dans le miroir? Vous avez perdu du poids mais vous vous...
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- 11 févr.
- 2 Min
La sophrologie aprés un AVC
Un accident vasculaire cérébral dit « AVC » se caractérise par un arrêt brutal de la circulation sanguine au niveau du cerveau. Cela va...
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- 30 janv.
- 2 Min
La fatigue:
La fatigue correspond à un manque de ressources pour accomplir les tâches du quotidien. C’est une protection du corps. La fatigue peut...
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- 16 janv.
- 1 Min
Sophrologie et douleurs:
L'Association Internationale pour la Douleur a défini la douleur comme telle : “La douleur est une expérience sensorielle et émotionnelle...
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- 13 janv.
- 1 Min
L'hypersensibilité:
Aujourd'hui, 13 janvier, c'est la journée mondiale de l'hypersensibilité. L’hypersensibilité, en psychologie, est une sensibilité plus...
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- 9 oct. 2022
- 1 Min
L'encoprésie:
L'encoprésie c'est l'émission involontaire et répétée de matières fécales en dehors des toilettes (souvent dans la culotte), chez un...
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- 4 oct. 2022
- 1 Min
Le bore-out:
Vous vous ennuyez au travail? Vous quittez votre travail plus tôt que prévu? Vous allez au travail à reculons? Vous vous sentez...
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- 27 sept. 2022
- 1 Min
Le bégaiement:
Le bégaiement est un trouble de la parole affectant le débit avec une répétition et une prolongation involontaire des sons, syllabes,...
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- 29 août 2022
- 1 Min
L'énurésie nocturne:
Votre enfant fait « pipi au lit » et vous souhaitez l’aider ? Vous vous demandez d’où vient ce souci ? On parle d’énurésie seulement chez...
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- 22 août 2022
- 1 Min
L'impulsivité:
Vous avez des accès de colère ? Vous agissez immédiatement sous l’émotion ? Vous réagissez de manière violente ? Vous aimeriez apprendre...
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- 15 août 2022
- 2 Min
Une rentrée sereine avec la sophrologie!!
La fin de l'été approche, il est bientôt l'heure de reprendre le chemin de l'école. Stress, peur, angoisse, trouble du sommeil,...
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- 12 juil. 2022
- 1 Min
Les peurs chez l'enfant:
Votre enfant a peur du loup, du noir, des voleurs ? Vous vous demandez comment aider votre enfant à surmonter ses peurs ? Votre enfant...
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- 4 juil. 2022
- 1 Min
La sophrologie pour apaiser l'anxiété
L’anxiété est définie par l’OMS comme « le sentiment d’un danger imminent indéterminé s’accompagnant d’un état de malaise, d’agitation,...
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- 28 juin 2022
- 1 Min
Sophrologie et dyslexie
La dyslexie est un trouble spécifique d’apprentissage de la lecture (déchiffrage lent et saccadé, difficultés de compréhension,...
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- 21 juin 2022
- 1 Min
La sophrologie pour mieux se connaître :
« Lorsque je me suis rendue pour la première fois chez une sophrologue, je pensais découvrir la sophrologie, mais je me suis trompée, car...
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- 29 mai 2022
- 2 Min
La sclérose en plaques:
La sclérose en plaques est une maladie neuro-évolutive, inflammatoire qui touche le système nerveux central (cerveau+ moëlle épinière) ...
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- 23 mai 2022
- 1 Min
Le lâcher-prise:
Le lâcher-prise ce n'est pas être super calme, passif face aux évenements imprévus de la vie. Lâcher-prise c'est accepter que tout ne se...
19 vues0 commentaire
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- 17 mai 2022
- 2 Min
Le stress, c'est quoi?
Le stress, c’est quoi exactement? Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et les stratégies de gestion personnelle sont...
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