Trop de stress depuis quelques temps?
Vous vous sentez agacé, énérvé, et vos émotions débordent?
Vous avez des difficultés de concentration depuis un moment?
Votre cerveau rumine à longueur de temps?
Vous vous sentez épuisé physiquement, et mentalement?
Malgré tout cela, vous êtes toujours à fond, et vous ne vous prenez pas de temps pour vous?
Le burnout est un épuisement physique, mental et émotionnel qui dure depuis trop longtemps, et dû à un trop plein de tout.
Je vous accompagne pour vous mettre à l'écoute de vous-même, de vos besoins, apaiser votre corps, votre mental, retrouver de l'énergie,...
Julie Potier sophrologue formée en accompagnement hyperstress et burn-out Granville
