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Sophrologie et dyslexie
La dyslexie est un trouble spécifique d’apprentissage de la lecture (déchiffrage lent et saccadé, difficultés de compréhension,...
jpotiersophrologue
28 juin 20221 min de lecture


La sophrologie pour mieux se connaître :
« Lorsque je me suis rendue pour la première fois chez une sophrologue, je pensais découvrir la sophrologie, mais je me suis trompée, car...
jpotiersophrologue
21 juin 20221 min de lecture


jpotiersophrologue
11 juin 20220 min de lecture


La sclérose en plaques:
La sclérose en plaques est une maladie neuro-évolutive, inflammatoire qui touche le système nerveux central (cerveau+ moëlle épinière) ...
jpotiersophrologue
29 mai 20222 min de lecture


Le lâcher-prise:
Le lâcher-prise ce n'est pas être super calme, passif face aux évenements imprévus de la vie. Lâcher-prise c'est accepter que tout ne se...
jpotiersophrologue
23 mai 20221 min de lecture


Le stress, c'est quoi?
Le stress, c’est quoi exactement? Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et les stratégies de gestion personnelle sont...
jpotiersophrologue
17 mai 20222 min de lecture


La charge mentale
Vous pensez en permanence aux tâches ménagères, à la gestion de la famille, les courses,les rendez-vous pour les enfants… La charge...
jpotiersophrologue
16 mai 20221 min de lecture


Le harcèlement scolaire:
Le harcèlement scolaire se définit comme une violence verbale ( insultes, moqueries,…), physique (coups,…) et / ou psychologique. Cette...
jpotiersophrologue
24 avr. 20222 min de lecture


Le burnout parental:
Le burnout parental est un syndrome d’épuisement physique, émotionnel, et mental, qui touche les parents. Il est dû à un stress...
jpotiersophrologue
18 avr. 20222 min de lecture


Le somnambulisme:
Le somnambulisme est un trouble du sommeil, pendant lequel votre enfant peut marcher, bouger, parler, écrire…, mais de façon...
jpotiersophrologue
28 mars 20221 min de lecture


Manque de confiance en soi chez l'enfant:
Votre enfant se dévalorise? Il se sent incapable? Il a peur d'aller vers les autres, et:ou d'essayer une nouvelle activité? Il est...
jpotiersophrologue
14 mars 20221 min de lecture


La maladie de Parkinson:
La maladie de Parkinson est une maladie neuro-évolutive,progressive et complexe. Les conséquences physiques et psychologiques sont...
jpotiersophrologue
11 mars 20221 min de lecture


L'anxiété:
Vous avez des maux de ventre ? Des douleurs au niveau de la poitrine ? Des vertiges, des tremblements, ? Des palpiations? Des crises...
jpotiersophrologue
7 mars 20221 min de lecture


4 mars: Journée mondiale de l'obésité
En France, 7 millions de personnes souffrent de l’obésité, soit 15% de la population. L’obésité est un maladie chronique, reconnue comme...
jpotiersophrologue
4 mars 20221 min de lecture


Les Tics:
Les Troubles Involontaires Convulsifs (TIC) sont l’expression d’une anxiété, un moyen de se libérer d’une tension, de se décharger. Les...
jpotiersophrologue
24 févr. 20222 min de lecture


Le sommeil chez l'enfant:
Le sommeil permet au corps de notre enfant de grandir, de se réparer, d’avoir une meilleure attention dans la journée, d’être de bonne...
jpotiersophrologue
21 févr. 20221 min de lecture


Les émotions:
La colère, la frustration, la tristesse, la peur, la culpabilité,… sont des émotions que l’on peut qualifier de désagréable, des émotions...
jpotiersophrologue
15 févr. 20221 min de lecture


Le burn-out:
Trop de stress depuis quelques temps? Vous vous sentez agacé, énérvé, et vos émotions débordent? Vous avez des difficultés de...
jpotiersophrologue
14 févr. 20221 min de lecture


Le Trouble Déficitaire de l'Attention avec ou sans Hyperactivité TDA/H:
L𝕖 𝕋𝔻𝔸/ℍ 𝕋𝕣𝕠𝕦𝕓𝕝𝕖 𝔻é𝕗𝕚𝕔𝕚𝕥𝕒𝕚𝕣𝕖 𝕕𝕖 𝕝'𝔸𝕥𝕥𝕖𝕟𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕒𝕧𝕖𝕔 𝕠𝕦 𝕤𝕒𝕟𝕤 ℍ𝕪𝕡𝕖𝕣𝕒𝕔𝕥𝕚𝕧𝕚𝕥é 𝕖𝕤𝕥 𝕦𝕟...
jpotiersophrologue
11 févr. 20221 min de lecture


La sophrologie pour les aidants familiaux:
Les aidants familiaux: 1 aidant sur 6 passe plus de 20h avec son proche en plus de son métier. Aidant est un rôle difficile au quotidien,...
jpotiersophrologue
11 févr. 20221 min de lecture
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